Тревогу в жизни испытывают все люди. В качестве защитного сигнала определенной интенсивности она необходима, чтобы защитить нас от предполагаемых неприятностей, реальных, вероятностных или мнимых. Но иногда она перестает быть краткосрочной реакцией на средовые и социальные вызовы. Тревожность становится интенсивной, постоянной, мучительной,с отрывом от контекста внешних стимулов, с подключением дискомфортных телесных реакций и симптомов со стороны сердца, сосудов, желудочно-кишечного тракта и других систем организма.

Обычно, после завершения значимого, стрессового события тревога уходит, стихает. Но если она сохраняется неделями и месяцами, «набирает силу», то специалисты говорят о формировании тревожного расстройства, которое уже имеет свои неблагоприятные последствия в виде:

• выраженного ухудшения качества жизни;
• рисков серьезных психосоматических заболеваний;
• рисков депрессии с суицидальными тенденциями и химических зависимостей;
• нарушения коммуникации и способности выстраивать отношения с окружающими;
• того или иного снижения работоспособности

Безусловно, для любого человека значимы моменты и выборы, связанные с ценностями, приоритетами, трудностями и конфликтами в общении в семье и на работе, выборе партнера, отстаивании границ. Они сами по себе могут быть весьма волнительны и способны быть триггерами для запуска тревожного расстройства.

Но само расстройство уже становится как бы «оторванным» от «первичного сюжета», приобретает свой внутренний ритм, медико-биологическое «звучание». И здесь желателен контакт с психотерапевтом, что поможет:

-провести точную диагностику тревожного расстройства, «назвав вещи своими именами»;

-определиться с биологической коррекцией расстройства;

-подобрать и провести психотерапевтические технологии, направленные на контроль и нивелирование дискомфортных проявлений