Люди по-разному реагируют на кризисные события. Вот некоторые примеры реакций на стрессовые ситуации:

-Физические симптомы - дрожь, головная боль, резкая слабость, потеря аппетита, разнообразные болевые ощущения;

-плач, печаль, подавленное настроение, скорбь;

-тревога, страх;

-напряжение и нервозность;

-беспокойные мысли о том, что случится что-то плохое;

-бессонница, ночные кошмары;

-раздражительность, злость;

-чувство вины, стыд «выжившего» или то, что не в состоянии помогать или спасать дпугих;

-потеря ориентировки в ситуации;

-эмоциональное оцепенение, ощущение нереальности происходящего или пребывание «в тумане»;

-замкнутость или неподвижность;

-отсутствие реакции на других людей, отказ разговаривать;

-дезориентация (например, человек не может сказать кто он, откуда или что произошло;

- неспособность позаботиться о себе и о собственных детях (например. отказ от еды и питья, неспособность принимать простые решения).

Некоторые люди испытывают лишь легкий дистресс или вообще не демонстрируют негативных психических реакций.Большинство людей со временем успешно восстанавливаются, особенно если смогут удовлетворить свои насущные потребности и получат психологическую поддержку, помощь окружающих. Однако людям с тяжелым или длительным дистрессом может потребоваться более серьезная поддержка, чем первая психологическая помощь, особенно если они не могут справляться с повседневными бытовыми обязанностями либо представляют опасность для себя или окружающих. Непосредственно после трагического события такие люди выглядят чрезвычайно подавленными, не в состоянии передвигаться, не реагируют на окружающих иногда явно находятся в состоянии шока. Их нельзя оставлять одних, необходимо обеспечить их безопасность и. очевидно необходимость обращения за помощью к специалисту.