Одним из способов лечения зависимостей и не только их является терапия творческим самовыражением. В ходе реализации творческого потенциала пациента происходит осознание ряда аспектов, связанных с жизнью и расстройством, эмоциональное отреагирование. Одним из вариантов может быть написание рассказов, эссе.

В качестве примера...Эссе о котенке

Меня звали Снежок. Нет не мама назвала меня так, о маме у меня были смутные воспоминания, я помнил что она была мягкая и пушистая, вылизывала меня язычком, помнил как боролся с другими братьями, чтобы попить ее такое вкусное молоко. Я помнил как в первый раз вышел с мамой из своего логова. Помнил свои первые боязливые шаги в этот мир. Мы жили в каком то темном помещении где было много труб, а над нами жили какие то странные существа со смешной шерстью, они выходили и заходили из другого входа этого здания, но мы знали, что они живут над нами потому, что мы часто слышали их голоса, слышали как плачут их детёныши, иногда они почему то ругались, мы не понимали почему, только отдельные слова я запомнил из этого " измена" , "деньги" "ложь" , "предательство" . Иногда эти существа смеялись, а иногда тихонько можно было расслышать странные слова "я тебя люблю". Почему то мне казалось, что именно эти слова хотят слышать эти странные существа больше всего.
Иногда мы выходили все вместе погреться на весеннем солнышке, и я играл с мамой и братьями, и ловил маленьких букашек которые начинали просыпаться той весной. Это было беззаботное время, рядом была мама которая так любила меня и других братьев, весеннее солнышко, и даже воздух был особенно прекрасен.
Мама часто подходила к большому существу со смешной шестью, которое звало ее так странно :" кс, кс, кс " и ложило ей в тарелку то, что мама ела с удовольствием, и наливал ей в мисочку какого то другого молока, для мамы. Но от того, что давало ей это существо мама набиралась сил и ей было хорошо, она ложилась на бок, мы с братьями пили ее молоко, нежно топтали ей животик лапками и мама громко урчала.
Поэтому мама не боялась этих существ с смешной шерстью. И однажды когда мы гуляли на улице мама слишком поздно увидела угрозу. От этих существ шла другая энергия. Такая энергия как шла от тех людей которые ругались над нами. У одного в руке была какая то палка с веревкой на конце которую он накинул на маму, и засунул ее в ящик с решеткой, второй схватил двух моих братьев они были рядом с ней. Она не успела ничего сделать, я помню только испуганные глаза мамы и братьев сквозь решетку. Я был за маленьким деревом и они не увидели меня. Они сказали: " ну вот план есть, поехали" ...
Я не знал что делать, мой мир рухнул, я метался из стороны в сторону , кричал, искал маму, побежал через большую серую полосу по которой быстро ездили огромные штуки, которые громко сигналили мне, это я потом узнал, что они называются "машина", но в тот день я чуть не попал под колеса и бежал что было сил. Куда я бежал? Я сам не знал, мне некуда было идти, не было ни мамы , ни братьев. Я хотел залезть в такой же подвал дома, но огромный кот прогнал меня оттуда, собака которая гуляла без поводка начала громко лаять и погналась за мной. Я не помню сколько я бежал, я совсем выбился из сил и забился под какой то куст. Я очень долго сидел там. Странные чувства были внутри, мне было очень страшно, я очень грустил по маме, мне было так одиноко, начался сильный ливень стало холодно, хотелось кушать, я боялся вылезти оттуда и тихонько заплакал, я не хотел больше жить......
.... Я проснулся, испуганно оглянулся по сторонам, увидел что лежу на любимом кресле.... Почему я вспомнил это? Мне часто снился этот сон и я думал о маме и о братьях....
В тот день когда я промокший плакал под кустом рука протянулась ко мне , я очень испугался но у меня не было сил бороться. Это странное существо положило меня под свою куртку и сказало " боже какой ты несчастный, дрожишь весь, ну ничего успокойся, все будет хорошо". Он принес меня в свой дом , с этого входа эти здания были лучше, в его жилище было сухо , чисто , уютно, совсем не так как в подвале. Он отмыл меня , поил молоком из пипетки. Я не буду рассказывать о том как я рос, не буду рассказывать о том что понял , что эти странные существа Боги, просто они разные, есть плохие есть хорошие, не буду рассказывать, что понял значение этих слов которые я слышал будучи котёнком в подвале " я тебя люблю" . Это не очень интересная история, друзья, да и у меня нет времени на это, ведь я всегда просыпаюсь в одно и то же время, за несколько минут до того как Он приходит с работы. Я не могу сказать Ему эти слова, я не умею говорить на Его языке, но когда Он открывает дверь я трусь о Его ногу мордочкой, Он гладит меня, я тыкаюсь Ему в руку, и Он всегда говорит : " Я тоже люблю тебя, Снежок" .....
Я всегда надеялся, что мою маму и братьев забрали другие , хорошие Боги, и очень надеюсь, что они тоже говорят им эти, такие простые слова которые, оказываеться так сильно нужно слышать не только людям, но мне простому коту с улицы.