Паническая атака – это внешне беспричинный, короткий, острый приступ страха умереть или сойти с ума, сопровождаемый " бурей" телесных симптомов.. Нередко сопровождается вызовом скорой помощи. дальнейшим обследованием у врачей соматического профиля сердца и сосудов, желез внутренней секреции, гормонального статуса с заключительным диагнозом «вегето-сосудистая дистония». Который, в свою очередь, не делает жизнь человека понятнее и легче.

В межприступный период функциональные нарушения могут перестать беспокоить, но сами приступы могут возобновляться даже при предпринятых мерах «безопасности»-избегания мест, ситуации и обстоятельств пароксизмов. Следует учитывать, что психологически человек, как правило, не связывает уровень накопившегося бытового напряжения с приступом паники. А вот место, обстоятельства и симптомы приступа паники достаточно четко фиксируются и связываются между собой, искажая причинно-следственные связи. Это формирует избегающее поведение.

Паника, вероятно, имеет эволюционный смысл – эмоции и бурные телесные проявления заставляют двигаться, утилизируя гормоны стресса. Человек в состоянии паники пародоксально искренен в сравнении с его повседневной жизнью:

-переживает потерю контроля и то, что его «захлестывает» эмоциями;

-просит окружающих о помощи и поддержке, мотивируя опасностью для своей жизни и здоровья;

-переживает серьезные опасения и делится ими с окружающими;

По сути паника – это хаотичная эмоциональная разрядка, сбрасывающая накопившееся напряжение, с которым человек разучился продуктивно обращаться, потому что «надо уметь себя держать в реках», «мы образованные, воспитанные, культурные люди». Хронический стресс иллюзорно воспринимается как необходимость собранности, целеустремленности, концентрации. Страх потери контроля над собой в свою очередь еще больше дестабилизирует вегетативную нервную систему. Поэтому лечебная интервенция и начинается с обьяснения и разьяснения того как работает центральная и автономная нервная система, каким образом во внутреннем мире и культурном поле человека «заморожены» борьба, бегство, физическое самоспасение.