Проявления депрессии часто похожи на обычные колебания настроения и сопровождаются большим количеством телесных проявлений:

-бессонница;

-утомляемость и слабость;

-боли в сердце или тяжесть в груди;

-плохой аппетит и снижение веса;

-нарушения со стороны пищеварительной системы, запоры;

-дискомфортные, необычные ощущения в теле

Поэтому и сам пациент и его родственники игнорируют собственно длительность и само снижение фона настроения или объясняют его реакцией на общее недомогание и изменение самочувствия. Они рационализируют проявления депрессии следующим образом: «устал», «расстроился»., «житейские неприятности», «надо отдохнуть» и пр. и т.п. Отсюда визит к специалисту откладывается, приводя к страданиям. дискомфорту, снижению работоспособности и усилению симптомов, иногда уже с суицидальной их «окраской». Усугубляет положение то, что родственники,да и сам пациент рассматривают ситуацию как проявление лени, безволия,слабохарактерности, а не как болезнь, требующую лечения и поддержки. Традиционно звучат советы «взять себя в руки», «думать о хорошем и выбросить глупости из головы, «собраться» и пр.

Депрессия в большинстве случаев хорошо поддается коррекции с помощью когнитивно-поведенческих методик и, при необходимости, фармакологического вмешательства..

Важно не совершать импульсивных поступков, руководствуясь чувством вины, характерном для депрессии. Поскольку люди, находясь в болезненном состоянии самообвинения и безысходности, оставляют работу, учебу, расторгают брак.уходят в секты, раздавая имущество....

В наше время доступна вполне доступна помощь психотерапевта. в том числе и анонимно.